问:
老师、什么叫:【适度、健康】?
答:
【适度】是不超过自己全部可负担的10%!
【健康】:
是指【动静指数】!
【幼儿期】:
50%动与50%静!
青中壮年:
70%动、30%静!
老年:
70%静、20%动、10%休息!
上下二规则、按心智年龄综合连作、精神能量主静、物质力量主动!
头脑销耗80%精神能量产生20%物质力量!
80%动量会产生20%精神力量!
提升维度是将物质力量降低来提升精神能量!
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
善德崔庭合十
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老师、什么叫:【适度、健康】?
答:
【适度】是不超过自己全部可负担的10%!
【健康】:
是指【动静指数】!
【幼儿期】:
50%动与50%静!
青中壮年:
70%动、30%静!
老年:
70%静、20%动、10%休息!
上下二规则、按心智年龄综合连作、精神能量主静、物质力量主动!
头脑销耗80%精神能量产生20%物质力量!
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