問:
老師、什麼叫:【適度、健康】?
答:
【適度】是不超過自己全部可負擔的10%!
【健康】:
是指【動靜指數】!
【幼兒期】:
50%動與50%靜!
青中壯年:
70%動、30%靜!
老年:
70%靜、20%動、10%休息!
上下二規則、按心智年齡綜合連作、精神能量主靜、物質力量主動!
頭腦銷耗80%精神能量產生20%物質力量!
80%動量會產生20%精神力量!
提升維度是將物質力量降低來提升精神能量!
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
善德崔庭合十
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老師、什麼叫:【適度、健康】?
答:
【適度】是不超過自己全部可負擔的10%!
【健康】:
是指【動靜指數】!
【幼兒期】:
50%動與50%靜!
青中壯年:
70%動、30%靜!
老年:
70%靜、20%動、10%休息!
上下二規則、按心智年齡綜合連作、精神能量主靜、物質力量主動!
頭腦銷耗80%精神能量產生20%物質力量!
80%動量會產生20%精神力量!
提升維度是將物質力量降低來提升精神能量!
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