問:
老師、如何【冥想】？
答:
想象宇宙世界有一束光、將自己罩住、光中完滿愛與喜悅、全然接受這愛的禮物！
等看到這束光之城己在您眼前、請試著微睜眼睛、去【觀】這個光、會由白色變成五顏六色的閃亮條紋或光球、飛來飛去、只用眼的餘光！
等習慣可控制這些【光條、光球、顏色】後、再用意念選擇其中出現頻率極少的紫色光、鎖定紫光！
再放鬆視覺神經、將紫色光化、成(淺紫的靛藍光）！
就住在這淡紫光中、入定、緊閉眼晴、什麼冥想都放空(可能恢復白色或黑色）不去管它、這樣就進入禪定境界…！
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
善德崔庭合十