問:
老師.【覺察】功夫從那兒練習、得到？
答:
從【一呼一吸】中、怎麼說呢？
吸氣(氣沉丹田）、吐氣前.將頭腦清空(閉氣久些）！
吐氣時、全神貫注在全身、去【覺】身體的冷熱寒暑、痠痛麻癢.溫和、溼燥熱寒…這些才是病源、而不是清醒時的感覺、更不是長了什麼瘤、癌、不是各種攝影看到的影像、那被【看到的】、只是【源點】的神經傳導的【遠端反射覺受】、真正要處理的是【根源(覺察所得）】、這是世人不明白、頭痛醫頭、腳痛醫腳的中西醫學理論可比擬啊！
【氣血、情緒、心情】的上下大起伏的原因、用呼吸覺察法可自我診斷、萬無一失之良藥也！
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善德崔庭合十