问:
老师、我修禅己超过十年、自认很精进、但是总静不下来、头脑妄念纷飞、愈坐愈【惨】、快要得精神病、我看老师的方法简单易学、念长音圣号一年、颇有心得、但内心总是不服气、为什么那近十年、一点长进都没有、一直没有答案、可否请您开示、为什么？
答:
修禅只有一个目的、就是将杂念妄（分别）想放下、进入【一心】之境、【一、单】才是【我、自己】叫：【禅（定）净】！
您用【禅宗四毒】在精进(折磨）自己！
四毒是什么？
1.
【著相】：
以禅定为目标、凡是念头起来、就用断灭法去転移目标、这新目标又让您产生烦恼、又要戒断、这些本该接受的五根尘、只有100%接受、才能代替戒断、六根尘是五蕰之生活之源头、【吃喝拉撒睡】怎可断灭？断灭任何一样、就叫：【杀自己佛性（杀生）】此罪大矣….！
2.
【法执】：
想一门深入、抓著【禅定】不放、一天到晚都在想入定、什么禅宗祖师之教导倒背如流、造成活在过去、未来的【幻境（回忆、期待）中、现在一团乱(剪不断、理还乱）】情境中、这就是【法执第二毒】！
以上两个都是【执空】、没有锁定真月、而把注意放在禅师指月的手指上、叫:【空心禅】绝非【真心禅】、真心是真月、空心是指月】、不明真月指月、任何修行都是心外求法、非解脱入心门之道….！
大家都注重【空中】却在【有无】里找答案、这是标准禅病、叫：【中空不妙】、对生活机能有啥贡献？学枯禅死树的【木头禅】、焉有开悟之机？
3.
【傲慢大头病】：
自以为比别人读佛经精进、高人一等、无形之中、贡高我慢而不自知、一味指导别人、忘了这是著佛经之法、之相、把本该合法化的【我】无限扩大、自以为修行有【德】、这一定障碍人与人平等不分别的法义！
著幻空、执不变规矩、会失去自我的觉知、觉察归空亡之【零】、这也是一种学修禅之通病！
4.
【缺觉照观照之道行】：
只向外求法、不向内求心、不知自己本是佛、佛性本具、不以修行证果来表示【存在本心自然】、这舍本逐末之幻境精进、不是一善、却认贼(恶、分别心)作父、何时才懂行禅中的觉照？不明觉是什么？照是什么？
一身杂功猴子心、那有【静定安虑之德】？
以上四毒不除、学禅无益、您的禅病、只缺一味仙药、就是【一心不乱长音念Om 】、持之以恒、杂念消、智慧是这样诞生的….！
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
善德崔庭合十