問:
很多緊張害怕感! 就讓他們繼續排出體外，是嗎? 緊張睡不著的時候就知道在排出！ 現在的害怕是害怕睡不著，睡前怕無法入睡，睡了兩小時醒之後又怕睡不著! 每天都睡眠片片斷斷，黑夜開始緊張今晚能不能入睡! 老師這個害怕睡不著，我不知道是過去的還是現在的! 也許害怕睡不著會死! 所以可能是害怕死亡! 哈哈 老師你好幽默！ 我要破這個執念! 就是不知道該如何破! 從小到大都害怕著要死了要死了，結果從來沒有好好真正活著! 我真是很搞笑! 活到現在50歲才知道過去在幹嘛! 還好認識老師!
答:
將害怕寫出來、看清楚.是以前的現在斷掉即可!
是現在.找方法解決面對就好!
我每天都期待下一分鐘會死.等到現在.幾十年都沒如願.那就不期待了!
我看懂人生、不如面對死亡、生死自己做主.不由人、不由天、自己決定定.才能信靠因果循環律.自縛自解、自業自消、何勞別人或上蒼赦免?不開玩笑、也不幽默.本然如是、自小兩歲就己懂了.【生死有命】.那是不甘願面對的懦夫之言、生死自在.死了也不免又活了、幹嘛想不開、認了、盡情享受難得的苦與樂.我有杈利放下、全部放下嘛!
這就是我心裡的真實語、共勉之!
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
善德崔庭合十